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恒峰娱乐注册宝宝辅食食谱 小米粥做法大全 活力营养餐 让宝宝吃出健康聪明 简介

  4-6个月的宝宝开始添加辅食,当宝宝适应了米汤、菜汤、果汁时,再开始食用小米粥再合适不过了。

  小米富含的蛋白质是宝宝身体、大脑发育都需要的优质蛋白质,所含的维生素B1的含量位居所有粮食之首,维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,所以说小米是非常好的辅食添加食材,小米粥也是宝宝辅食的首选。

  小米营养价值极高,含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,孩子经常喝小米粥不仅有利于身体的生长发育,还可以促进宝宝智力发育。而添加各种其他食材,如鸡蛋、南瓜等,不仅实现营养的丰富均衡,更能满足人体发育成长所需的营养素。

  3、红枣入锅中煮熟,取出去核,用汤匙将枣泥刮入碗中备用(如果想枣泥更细腻,可以先去核剪成小碎块,放入搅拌机中,加适量清水,搅碎成泥,然后用茶滤勺和小勺刮捻,过滤掉枣皮);

  7、红枣和栗子都属补气食物安卓 信息发布系统,晚上不要给宝宝吃这道粥,以免影响睡眠,白天也不要食用过多。

本文转自当客资源站

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Tag: 电饭煲食谱大全

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