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去野餐带的美食野餐懒人食谱!用罐头变出超美味三明治馅料 开始下载

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去野餐带的美食野餐懒人食谱!用罐头变出超美味三明治馅料 简介

  简单的早午餐,自己平常可以多采买一些罐头类食物,囤积在家,总有一天总是会用的上。这次就利用之前中元普渡的罐头:爱之味鲔鱼罐头+绿巨人玉米罐头喔!其实你一早起来,急急忙忙,又赶着要上班,这一份早餐其实非常快速,分享怎么用便宜的成本吃起来好华丽又好简便!

  其实我一开始的想法单纯只是想要做个可以搭配土司的配料,刚好有鲔鱼罐头和玉米罐头,再把洋葱切成末,就可以拌在一起,不需要特别的调味。去野餐带的美食

  口味重一点的可加一些美乃滋(但我想还是省省别一早就发胖...),所以非常简单喔!而且你可以把材料在前一天做好放冰箱,也可以像我这样利用奶酪空盒装起来,直接加盖带去公司!

  另外,想吃个美味软嫩的炒蛋,非常简单。图中是3颗蛋(因为家里只剩三颗,建议一人两颗鸡蛋),蛋先打散于碗中,再加入约1颗蛋份量的水+些许盐巴搅拌均匀(当然有牛奶就把水换成牛奶更香)。

  冷锅下橄榄油,油微热即可下锅(要用不沾锅),下锅后慢慢画圆搅拌,略凝固后鸡蛋散了就可以盛起。接着烤个土司抹个你爱的果酱或奶油,记得准备个水果才棒棒喔!

  早午餐一点都不难,我大概这样换算下来食材成本线元,非常健康又非常饱足。健康的早餐记得用好油,让肠胃一早就没负担。

本文转自当客资源站

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Tag: 去野餐带的美食

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